5月スケジュール☆

お花見シーズンももう終わりになりますね。。。

私は稲荷山公園や狭山台の公園、航空公園で楽しんできました！晴れた日は気分も良く息子君もはしゃいでたくさん遊びました。母は疲れますが、景色もいいので楽しいお花見週間でした！

さて先週はママさんサークルや狭山台の「のびのび広場」さんでヨガをさせてもらいました☆

お子さんを見守りながらのヨガですが少しでも体を動かして気持ちいいと感じてもらえることが大事かなあと思ってやらせてもらいました。自分が思っている以上に体がこっているとか、呼吸が浅くなっているなあとか育児中は気づきにくいですし、教室に通うほど余裕もないし興味もないなあという方もいると思います。そういう方が気軽にヨガに取り組むことができる場で自分の体に目を向けてもらう良い機会になればと思います。

もしそこでもっとヨガしてみたいと思っていただければぜひ教室のほうにも足を運んでもらえたらなあと思います。

サークルの皆さん、のびのび広場の皆さん、ありがとうございました！！

5月のスケジュールですが、あっという間に産休に入る前の最後の月になってしまいました。

＜5月スケジュール＞

10日(水)・17日(水)・24日(水)
☆9時40分～　ママヨガ（3歳位までのお子様連れ可）
☆10時50分～　マタニティ＆リラックスヨガ(お子様連れ可)

※いずれも50分レッスン、500円となります。(初回は無料です)

※狭山市市民会館第一和室で行います。

4月の14日、19日もレッスンを行います。だいぶ余裕がありますので気分転換にいらしていただけたらと思います☆

ご予約お待ちしています♪