ベビトレヨガ体験会☆
こんばんわ！
ゆるっと二児のママしてます、ベビトレヨガインストラクターの恵子です。
今週の火曜日にベビトレヨガ体験会を行いました！
今回は首座り～歩き出す前くらいのお子さんとそのお母さんが対象でした。
いつも使っている狭山市市民会館第一和室で行いましたが朝から雨、、、しかも結構強め。にもかかわらず３名のママさんとベビーちゃんが来てくださいました✨
姿勢チェックをしてからベビトレ、ママトレ、呼吸の練習をしました。
「きつい～」「これ効く！」なんて声も聞こえたり、二人目三人目のママさんからは体を動かす機会がないから気持ち良かった、久しぶりに汗かきました！なんて声も。
最後の姿勢チェックでは全員が体の変化を感じることができました！
今回は一人目、二人目、三人目のママさん達でした。
なかなか育児で忙しくて特に二人目三人目となると自分の体のメンテナンスをする暇がないんですよね。良い機会になったようで私も嬉しかったです！
来週27日は少し大きい子向けのレッスンになります。まだ空きありますのでご興味のある方はご連絡ください！
☆3月27日(火)午前10時～ 歩き出した頃～3歳位のお子さん 狭山市市民会館第一和室 料金500円
ご予約お待ちしてます！
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