ブログはじめました。

はじめまして！埼玉県狭山市在住、ヨガインストラクターの恵子と申します。

このたび、狭山市の公民館で子連れヨガを始めましたので、その情報を伝える手段の一つとしてブログを開設することにしました！！

ブログ名は「FURARI-YOGA」です！

FURARI＝ふらりですが、ふらっと寄れるようなそんな気軽な場所として、ヨガ空間が、このブログが、存在していけたらいいなと願いをこめてつけました。どうぞよろしくお願いいたします。慣れないのでしばらく味気ないブログになりそうですが、勉強してブログの充実化も図らないと！！

さて、9月14日から狭山市の富士見公民館で子連れOKヨガを始めました。ママのためのクラスです。

今後のスケジュールです。

9月21日　中央公民館第２和室　9時45分～

10月5日　富士見公民館　和室　9時45分～

10月19日、26日　中央公民館　第２和室　9時45分～

となります。

料金は9月21日は無料です。10月からはお問い合わせくださいませ。（初回体験参加はいつでも無料です）

持ち物→ヨガマット(なければバスタオル)、汗拭きタオル、飲み物、お子さんに必要なグッズ

はいはい期～2歳位までのお子様同伴OKなクラスになります。自主保育となりますのでよろしくお願いいたします。

育児時期の腰痛や肩こり、骨盤の歪み、運動不足解消、ストレス解消などにお役に立てればと思います。気分転換にふらりといらしてくださいね☆

場所が広くないためご予約制を取らせていただきます。

ご予約はkoikeiko427@yahoo.co.jpまでお願いいたします。

最後に、、

わが子は11ヶ月ですが昨日はなぜか深夜に泣き出してしまい、久しぶりの夜泣きにイライラ。。。深呼吸をしまくりました。深呼吸すると落ち着くのでイライラしたときはわざと大きく呼吸しています。

産後3ヶ月でヨガを再開しましたがそのときの呼吸の浅さといったらびっくりでした。あ～呼吸することすら忘れていたのねと愕然。。呼吸ってほんとに大事だなと改めて気づかされました。

ほんの一瞬、目を閉じて深呼吸する暇もないくらい子育てって慌しい。だからこそ、毎日頑張ってるママさんに少しでもたくさん呼吸をして、伸びて、気持ちよく過ごしてもらいたいです。

どうぞよろしくお願いします☆