親子サークルでヨガレッスン☆

今日は久しぶりの雨でしたね。。。毎日お出かけの私たちも今日は引きこもりでした。いつも出さないおもちゃを出したり、トーマスの番組に助けられたりしてなんとか一日持ちました。。。外出なし、家での1日はなかなか厳しい今日この頃です。。。

さて、今週月曜日に狭山市の親子サークル・ピンポンマムさんから依頼を受けママヨガレッスンをさせていただきました。大人9名、子供10名といつものママヨガの倍くらいの人数でのヨガ。緊張しましたけどとっても賑やかであっという間の1時間でした☆

全身ほどよく伸ばしてすっきりしていただこうとプログラムを組ませてもらいましたが、ぐずる子もいたので抱っこでできるポーズを臨機応変に組み込んだりすれば良かったなあと少し反省したりもしましたが、みなさんからは楽しかった、体が軽くなった、リフレッシュできたと喜んでいただけて嬉しかったです。

子連れでもヨガができると分かったというご意見もありました。そうなんですよね。実際にやってみるまでは「ぐずったらどうしよう。。」「全然できなかったらどうしよう。。」と思われますよね。でも意外とできたりすることもあります。ご機嫌によってできたりできなかったりもありますし、月齢によってできたりできなかったりもあります。なかなか続けることは難しいですが親子でのヨガに興味を持たれる良いきっかけになっていたら嬉しいなと思います。

親子サークル・ピンポンマムのみなさんありがとうございました！