日程変更とご予約について

毎日寒い日が続いていますが、皆さん体調は崩していないですか？

月曜日は雪予報。ぱらつく位で済んでくれたらなあと思いますがどうなることやら。

ご予約方法ですが①参加希望日時　②お子様連れの有無　を記入の上＜お問い合わせ・ご予約はこちら＞というページのお問い合わせフォームからメッセージの送信をお願いします。

すでにお知らせしていた2月の日程で変更がありますのでお知らせです。

＜マタニティヨガ＞

2月7日(水)→2月6日(火)となります。時間の変更はございません。よろしくお願いします。

FURARI-YOGA、先週の火曜日から再開しました。2名の妊婦さんに来ていただきました。お２人とも２人目の妊婦さん。２人目となるとお腹の赤ちゃんになかなか意識が向きにくくなる気がします。上の子のお世話でばたばたしてあっという間に月日が流れてしまって、気持ちではお腹にいる時から愛でてあげたいのになかなかできないのが現実。。。私もそうでした。

マタニティヨガでは呼吸調整の最中に「お腹の赤ちゃんに呼吸を伝えるようにして・・・」とお声がけをさせてもらっています。お腹にあてている手のぬくもりを赤ちゃんに伝えるつもりでという時もあります。２人目以降の妊婦さんはレッスンに来ることも難しいかもしれませんが、ぜひ赤ちゃんとゆったりとした時間を過ごしに来ていただけたらと思います。初産のプレママさんも初めての妊娠で不安もあるかと思いますが、リラックスしたりお産に向けての体作りにぜひいらしてくださいね。先輩ママからの情報収集もできるかと思います。

呼吸調整、皆さん優しい穏やかな表情で呼吸に取り組まれています。それが見ていてとても嬉しいあったかい気持ちになります。ストレスを少しでも減らしてマタニティライフが送れますように。お手伝いできたら嬉しいです。

＜レッスン日程＞

１月２３日、３０日(火）

２月６日(火)、２８日(水)

１０時～１１時　狭山市市民会館第一和室にて

料金は初回５００円、２回目以降８００円です。

ご予約お待ちしています☆